Morning Glory

Yoga ist eine großartige Weise in den Tag zu starten, um dann die gewonnene Energie mit in den Tag zu nehmen. Sich einer regelmäßigen morgentlichen Praxis zu widmen erfordert zwar Disziplin, ist aber auch wertvolle Zeit für das Selbst. Sie noch vor der alltäglichen Hektik in sich zurückziehen zu können, ist keine weitere Möglichkeit den Tagesplan möglichst effizient zu füllen, sondern die bewusste Entscheidung für einen achtsamen Umgang mit sich selbst.

Öffne den Körper, den Geist und die Seele für die Welt um dich herum. Morgens aufzustehen und sich zu bewegen hilft dem Kreislauf in Gang zu kommen, sowohl körperliche als auch geistige Balance zu finden und vielleicht kommst du auch in den Genuss der Erfahrung, dass eine dynamische Yogasequenz am Morgen die erste Tasse Kaffee ersetzen kann.

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MORNING GLORY - ab 18.01.18 immer Donnerstags | 08.30 - 10.00h --> findet nur bei ausreichend Nachfrage statt!